Szolgáltatások
Változtass étkezési szokásaidon!
TÁPLÁLKOZZ OKOSAN I. VIDEÓ
IDŐTARTAM: 1 ÓRA 10 perc
ÁR: 4000 FT
Ha érdekel a táplálkozás és szeretnél biztos alapokat kialakítani két dietetikus (jómagam és Brjeska Mónika) segítségével, kezdd itt!
A videók korlátlan ideig visszanézhetők.
EZEKET A TÉMÁKAT DOLGOZZUK FEL
- kicsoda/micsoda a dietetikus és miért érdemes tőle tanácsot kérni
- mi jelenleg a hazai táplálkozási ajánlás – mik állnak az ajánlások hátterében, hogyan lehet őket a gyakorlatban megvalósítani
- hányszor kell ennünk egy nap
- mi a szerepe az éhség- és a jóllakottságérzetnek, miért fontos figyelni rá
- miért nem a testtömeg változtatása befolyásolja igazán az egészségünket
A videó megnézése nem helyettesíti az egyéni étrendi tanácsadást.
TÁPLÁLKOZZ OKOSAN II. VIDEÓ
IDŐTARTAM: 1 ÓRA 13 perc
ÁR: 4000 FT
Ha érdekel a táplálkozás és szeretnél biztos alapokat kialakítani két dietetikus (jómagam és Brjeska Mónika) segítségével, kezdd itt!
A videók korlátlan ideig visszanézhetők.
EZEKET A TÉMÁKAT DOLGOZZUK FEL
- a fehérjék, zsiradékok, szénhidrátok szerepe az étrendben – kiemelve azt, mi a gond a túlzott megszorításokkal vagy éppen a túlzott fogyasztással ezeknél
- rostok fontossága – mik ezek és miért érdemes sokat fogyasztani belőlük
- édesítőszerek – mik ezek, mire jók, kell-e tőlük félni
- étrend-kiegészítők helye és szerepe az egészséges táplálkozásban
- tippek a bevásárláshoz: miben segítenek az élelmiszerek címkéi és miért fontos az idényjellegűség
- tippek a hiteles források kiszűrésére – hogyan ne vezessenek félre az internetes cikkek/posztok
A videó megnézése nem helyettesíti az egyéni étrendi tanácsadást.
Rendeld meg egyben olcsóbban!
Táplálkozz Okosan I.-II. összesen 7000 Ft, a megrendelőlapon feltüntetve.
ONLINE TANÁCSADÁS
IDŐTARTAM: 1,5 ÓRA
HELYSZÍN: ONLINE MEGBESZÉLÉS
ÁR: 12.000 FT
- táplálkozási szokások, szükség esetén kórelőzmény felvétele
- 3 napos táplálkozási napló elemzése
- állapotfelmérés
- személyre szabott étrendi tanácsadás a fentiekre, a céljaidra és az esetleges orvosi diagnózisokra, laborleletekre alapozva
SZEMÉLYES TANÁCSADÁS
IDŐTARTAM: 1,5 ÓRA
HELYSZÍN: XI. KERÜLET, BARTÓK BÉLA ÚT 60.
ÁR: 15.000 FT
- táplálkozási szokások, szükség esetén kórelőzmény felvétele
- 3 napos táplálkozási napló elemzése
- állapotfelmérés
- személyre szabott táplálkozási tanácsadás a fentiekre, a céljaidra és az esetleges orvosi diagnózisokra, laborleletekre alapozva
KONTROLL TANÁCSADÁS
IDŐTARTAM: 1-1,5 ÓRA
HELYSZÍN: ONLINE VAGY SZEMÉLYES MEGBESZÉLÉS
ÁR: 10.000 FT
- az előző találkozás óta felmerülő problémák átbeszélése
- vagy új témák feldolgozása közösen
- új szokások megerősítése
- új célok kitűzése
TANÁCSADÁS + MOZAIK ÉTREND
IDŐTARTAM: ÁLTALÁBAN 1,5-2 ÓRA
HELYSZÍN: ONLINE VAGY SZEMÉLYES MEGBESZÉLÉS
ÁR: 25.000 FT
- táplálkozási szokások, szükség esetén kórelőzmény felvétele
- 3 napos táplálkozási napló elemzése
- állapotfelmérés
- személyre szabott étrendi tanácsadás a fentiekre, a céljaidra és az esetleges orvosi diagnózisokra, laborleletekre alapozva
- személyre szabott mozaik étrend, étkezésenként 5 variációval
EMAIL KÉRDEZZ-FELELEK
ÁR: 1.000 FT
Ha az első tanácsadás után felmerül benned egy kérdés, amivel nem szeretnél a kontrollig várni, vagy úgy érzed, nem igényel egy egész tanácsadást, akkor ez a csomag 3 e-mailes rövid konzultációra ad lehetőséget.
Amennyiben a kérdést nem lehet megválaszolni egy e-mail keretein belül és kontroll tanácsadásra lenne szükség hozzá, azt jelezni fogom. Természetesen ebben az esetben megegyezés szerint vagy a kontroll tanácsadás árából kerül levonásra a kérdezz-felelek ára, vagy később újra felhasználható a csomag.
3 HÓNAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM
IDŐTARTAM: 3 x 1,5 ÓRA
HELYSZÍN: ONLINE VAGY SZEMÉLYES MEGBESZÉLÉS
ÁR: 40.000 FT
Első komplex tanácsadás:
- táplálkozási szokások, szükség esetén kórelőzmény felvétele
- 3 napos táplálkozási napló elemzése
- állapotfelmérés
- személyre szabott étrendi tanácsadás a fentiekre, a céljaidra és az esetleges orvosi diagnózisokra, laborleletekre alapozva
- időtartam: 1,5-2 óra
2 “kontroll” konzultáció
- időtartam: 1,5 óra / kontroll
- témája: személyre szabott. Függ attól, milyen témák merültek fel az első konzultáción, milyen esetleges nehézségek jöttek elő azóta, illetve milyen témák foglalkoztatnak Téged leginkább.
A konzultációk között személyre szabott feladatokat küldök Neked, amik segítik a szokásaid jobb megértését és a céljaid elérését.
MEGRENDELŐLAP
Megrendeléssel kapcsolatos információk
A jelentkezés elküldése után e-mailben fogok küldeni egy díjbekérőt, amiben benne lesz a számlaszám, ahová utalhatsz. Kérlek, a díjbekérő megérkezését követő 24 órán belül utald át az összeget. Ez után e-mailben foglak keresni, hogy időpontot egyeztessünk. 24 órán belüli lemondás esetén az összeg 50%-a kerül visszatérítésre. Adatkezelési Tájékoztató
Egyedi igények esetén
Egyedi igények esetén kérlek küldj emailt közvetlenül a dzseni@toleransdietetikus.hu email címre vagy használd az üzenetküldő formot a Kapcsolat menüpont alatt.
Kapcsolat menüpont